プエラリア サプリ

プエラリアって、何?そのシンプルな疑問に答えるために

「プエラリアとは何なのか」というシンプルな問いかけの答えは?

プエラリアとはタイを原産とする植物の一種です。女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きをする、植物性エストロゲン・イソフラボンを大量に含んだ植物であり、その含有量は、あの有名な大豆の40倍〜50倍ほどもある、と言われています。

このような効果を持つことから、プエラリアはバストアップや美白を促す成分として珍重されてきました。効果に関してはある程度立証されており、その点では非常に心強いでしょう。

プエラリアのもつ危険性、デメリット、「よくわからない」ことの恐怖

しかし一方で、プエラリアは副作用も指摘されています。専門家によっては、「環境ホルモンに身を浸し続けるようなもの」とかなり苛烈な評価を下しています。プエラリアは、前述したとおり、非常に効果が強いものです。これはプエラリアに限ったことではありませんが、どのようなものでも過剰に摂取すれば体に悪いし、薬なども、強力なものであればあるほど副作用が強いもの。プエラリアも同様の危険性をはらんでいます。
また、プエラリアはまだまだ解明されていないところが多いものであり、はっきりした確証が得られていない事項もたくさんあります。
「乳ガンとの関係は?」「不妊症との関係はどうなの?」というような、極めて重大な問題であってさえ、「予防の効果がある」「いや、原因になりうる」と、両方の説に分かれてしまっているような状況です。
プエラリアは大豆イソフラボンと違い、1日の摂取限度量の目安さえ明確に定められていません。服用には自己判断と勉強が欠かせないでしょう。

プエラリアとエストロゲンの関係〜「豊胸」の意味とは

プエラリアとエストロゲン

エストロゲンは女性ホルモンであり、豊胸などの作用をもたらします。プエラリアはこのエストロゲンに似た働きをする成分を多分に含んでいるのですが、専門家の言葉を借りれば、「これほど強い作用のものはない」と言われるほど、効果的なものだといえるでしょう。実際、学術雑誌ネイチャーでもとりあげられたほどの成分であり、これの有用性を疑う根拠は極めて希薄です。
そう考えると、プエラリアはエストロゲンのように、バストアップなどに効果を示す、と言い切るのは決して乱暴なことではありません。

プエラリアのウソホント、メリットと「事実」の裏側

しかし上記のことがウソではないのと同時に、一方向からのみ光をあてた内容であることは是非覚えておいて欲しいです。
プエラリアが非常に効果的な成分であることは事実ですが、これほど強力な成分であるのですから当然副作用があります。専門家の中には、「環境ホルモンに身を晒し続けるのと同じことだ」と断言するひとさえいます。
また、プエラリアを販売するサイトは決して積極的に告知しませんが、ネイチャーに取り上げられたのは1960年代のこと。
遅効性と、さらに「飲むのを中断しても効果が消えるまでにはしばらく時間がかかる」という「時間」に対する評価から、それ以降はあまり重要視されなかった、という側面があります。
また、大豆イソフラボンに関しては摂取量にある程度の目安があるのに、プエラリアにはそのような基準がありません。これは、プエラリアの副作用を考えるなら、極めて危険なことといわざるを得ません。服用前に是非知っておいてほしい話です。

 

 


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